‘’Gelişimim için yapmam gereken BİN şey varken, Benden BİR tane var!’’

'’Fiziksel, zihinsel, ruhsal gelişimim için yapılması tavsiye edilen yüzlerce rutin ve çalışma var. Bir yandan okunacak kitaplar, dinlenecek yada izlenecek eğitimler mevcut. Bu dönüşümün keyif vermesi gerekiyordu oysa tek hissettiğim STRES ve YETERSİZLİK!’’ diyorsanız..

Bu serzenişle en çok yoğun takip isteyen çalışmalarda karşılaşıyorum.

‘’Yoğun çalışıyorum’’,

‘’Sorumluluklarım ağır.’’ ‘’Zamanım yok’’

‘’Erken yatıyorum’’ ‘’Erken kalkamıyorum’’ ‘’Eve geç geliyorum.’’ ‘’Evden erken çıkıyorum.’’

Liste uzuyor gidiyor...

Öncelikle belirteyim, bu sizin GERÇEKLİĞİNİZ de olsa,

Konuşan KURBAN BİLİNCİNİZ.

• Tüm diğer etkilerin yanı sıra, konfor alanı büyük bir sınırlandırıcıdır. Siz geliştikçe ve dönüştükçe, çevreniz, yaşam koşullarınız ve çekim alanınız pozitif yönde değişecektir. Değişim genellikle ürkütücüdür, benliğiniz mevcut alışkanlıkları, imkanları, arkadaşları vb. pek çok şeye sıkı sıkı sarılma eğilimindedir. Bunun için değişimin güvenli olduğu ve gelişimin ve hayatın bir parçası olduğunu kabule geçin.

• Düzenli ve disiplinli olmak önemlidir, eşyaların yerinin belli olması, aldığınızı yerine bırakmak bile size zaman kazandırır. Küçükten büyüğe sorumluluklarınız sizin öz bakımınız yada kişisel gelişiminiz için yapacağınız her şeyin önüne geçiyorsa bunda bir sorun olduğunu kabul edin. Gerekirse iş, gerekirse ev yaşamınızda diğerlerine sınırlar koyun, bunu daha yapmadan ‘’Zaten kabul etmezler ki.’’ benzeri düşünceleri kendinizden uzak tutun.

• Okuyamadığınız kitapları dinleyin, eğitimlerin bir kısmını online seçin ve bir kulaklık edinerek kendinizi dış seslerden soyutlayın.

• Eşyalarınızı azaltın, daha minimalist bir yaşama geçin.

• Sorumluluklarınızın bir kısmını bölüştürün. (Yatak toplamak, çöpü çıkarmak, market alışverişi vb. görev paylaşımları) Bunu yaparken suçlayıcı ve şikayet eden olmak yerine, BEN dilinden konuşan ve yardım talep eden olun.

• Disiplin önemli olsa da rutin dışına çıkmakta algınızı canlandırır, kahvaltıyı, sabah rutinini, bulunduğunuz mekanları, saatlerinizi.. değiştirmekten çekinmeyin.

• Sadece maneviyat yada sadece maddi dünya konusunda gelişime çalışmanız gibi, sadece beden, sadece zihin ya da sadece ruhsal konularda gelişime çalışmanız da yanlıştır. Ağacın kökleri ne kadar derindeyse, yaprakları, meyveleri ve dalları o kadar bol ve gövdesi o derece güçlüdür. Denge önemlidir ve atlanmamalıdır.

• Çalışmalarınızda doğal yağları ve kokuları, ferahlatan yada sakinleştiren çalışma ortamlarını, size hitap eden sözsüz müzikleri motivasyon arttırıcı ve canlandırıcı olarak seçin.

• Enerji alanınızı korumayı öğrenin bazen harekete geçmeme enerjisini yada depresif ruh halini bulunduğunuz ortamdaki birinden alıp yansıtıyor olabilirsiniz. Bunun için bu sayfadaki enerji alanı korum reel yayınlarına göz atın.

• Yaşam alanınızın enerjisini de sıkça temizleyin. (Adaçayı, kaya tuzu vb)

Hoşunuza gittiyse lütfen sevdiklerinizle de paylaşın,

Sevgiyle Kalın,

Zeynep İzgi

Dosya yüklenmedi